詩吟は体調管理も実力のうち!!

詩吟を始めて5年になりますが、私の主な毎年の行事

(コンクール等)としては下記の表のようになります。

3月・・関西吟詩 兵庫県地区錬成競吟大会

4月~6月・・兵庫県吟詠連盟 吟士権者決定大会
       (一次予選~三次予選)

7月・・兵庫県吟詠連盟 吟士権者決定大会(本選)

8月・・日本吟剣詩舞振興会 全国吟詠コンクール
     (近畿地区大会)

9月・・愛国詩吟総連盟 吟士権者決定大会

11月・・関西吟詩 全国新人中間層競吟大会

12か月中8か月がいわゆるシーズンとなってます。


3月の練成会から4月の県連一次予選にかけては花粉に、

5月から7月の県連本選と11月の関吟の全国大会にかけては

特に風邪に注意をしておかなければなりません。

 

今年は花粉症がひどく、鼻炎→副鼻腔炎→蓄膿症ぐらいまで悪化。

黄色い鼻水、頭痛、顔まで痛く、たまらず耳鼻科へ。

耳鼻科の薬を飲むと一週間ほどでほとんど治りました。

初期症状で耳鼻科に行っておけばもっと楽だったのに。

 

何故今、体調管理の話かと言うと、

実は、明日の県連二次予選をひかえながら、昨日より風邪。

明日までに治さないとと悩みながらのブログ更新。

一週間前の秒読みからは特に気をつけていたのですが、

毎年の事ながら、この時期は暖かくなって一瞬の油断が命取り。

『風邪を早く治す方法』や『一日で風邪を治す方法』などネット検索すると

 

① とにかくビタミンCを摂取。
② 体を温める。
③ 寝まくる。

この3つが最大のポイント。

風邪薬は風邪による症状を和らげるだけで治してはくれない。

 

吟は、なんとか体が動いても、喉にくればアウト。

せっかくコンクールに向けての稽古も台無しに。

明日は二次予選なので、ある程度声さえ出ればなんとか乗り越えれるのですが、

さて、明日の体調はいかに!!

 

 

 

関連記事

カテゴリー

最近のコメント

    アーカイブ

    ページ上部へ戻る